Ayak Kokusu Nedenleri ve Bakımı

Ayak kokusu genellikle aşırı terleme sonucunda ve özellikle yıkamadan sonra ayakların iyi kurulanmaması, ıslak kalmasıyla ortaya çıkan ve hiç hoş olmayan bir sorundur. Yeterli havalandırma olmayan çorap ve ayakkabılar terlemeyi ve ıslaklığa neden olmaktadır. İnsan ayağı ter bezleriyle kaplıdır. Terleme ve sıcaklık artışı, devamlı ıslaklığa bağlı cildin kabarması tahriş olması sonucu bakteriler ve mantarlar için ideal şartları sağlamaktadır. Islak ölü derinin artması bakteri ve mantarların üremesine ve nahoş kokulara neden olmaktadır.

Ayak kokusunun önlemek için günlük hijyene dikkat etmemiz gereklidir. Çoraplar sık sık değiştirilmeli ayak ve ayakkabı spreyleri kullanılmalı. Aşırı terlemeyi önleyici kremler kullanılabilir.

Çorapsız ve uzun süre ayakkabı giymemeye ve ayağı rahat ettirecek tabanlık kullanmaya dikkat edilmeli.